Vous avez probablement entendu à plusieurs reprises qu'une routine quotidienne d'hygiène dentaire devrait inclure le brossage des dents deux fois par jour et l'utilisation de la soie dentaire une fois par jour, bien qu'il s'agisse d'une bonne base de référence, le simple brossage et l'utilisation de la soie dentaire peuvent ne pas suffire à maintenir votre santé bucco-dentaire au meilleur niveau possible. forme possible.
Voici donc cinq façons d’améliorer votre routine d’hygiène dentaire.
1. Utilisez une brosse à dents ultra douce
2. Assurez-vous que vous utilisez correctement la soie dentaire
3. Rincez-vous la bouche après avoir utilisé la soie dentaire
4. Gardez une brosse à dents dans votre bureau
5. Ne négligez pas votre langue.
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Vidéo mise à jour : https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
Heure de publication : 30 juin 2023