La santé de votre bouche reflète-t-elle vraiment l’état de votre corps ? Bien sûr, une mauvaise santé bucco-dentaire peut indiquer des problèmes de santé préexistants à l’avenir.Le dentiste peut reconnaître les signes de maladie liés à vos problèmes bucco-dentaires.Des recherches menées au Centre dentaire national de Singapour ont montré que l'inflammation causée par des bactéries buccales pouvait lier les problèmes dentaires à d'autres maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques.
De quoi sont constituées nos dents ?La couche externe de la dent est principalement constituée d’ions minéraux tels que le calcium, le phosphate et un peu de fluorure.Dans des dents saines, il existe un équilibre d’ions minéraux entre la surface de la dent, la salive environnante et l’environnement buccal.Lorsqu’il y a un déséquilibre de ces 3 éléments, cela peut entraîner la carie dentaire.
Comment faire briller les dents ?
1. Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire deux fois par jour, ainsi que votre langue.
2. Réduisez votre consommation d’aliments sucrés et acides, car ils favorisent la croissance des bactéries et abaissent également le pH de l’environnement buccal.Cela entraîne une érosion dentaire et des caries dentaires.
3. Votre salive prévient la perte de minéraux dans les dents.Évitez les grignotages fréquents car ils perturbent le travail de la salive et favorisent une acidité buccale nocive.
4. Boire suffisamment d'eau pour maintenir la quantité et la qualité de la salive afin de préserver sa fonction protectrice.
5. Réduisez la consommation d’alcool.L'alcool érode l'émail à l'extérieur de vos dents, entraînant une érosion et un risque de carie dentaire.
6. Arrêtez de fumer !Cela augmente votre risque de maladie des gencives, de problèmes respiratoires et de cancer du poumon.
7. Obtenez un sourire plus blanc.Réduisez votre consommation de café, de thé, de tabac et de vin, car ils provoquent des taches sur vos dents.
8. Passez votre examen dentaire régulier tous les 6 mois.
Heure de publication : 19 mai 2023