Il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.Mais pourquoi la nuit est-elle si importante ?La raison pour laquelle il est crucial de se brosser les dents le soir avant de se coucher est que les bactéries adorent traîner dans votre bouche et adorent se multiplier dans votre bouche lorsque vous dormez.
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Donc, si vous sautez une nuit de brossage, il commence déjà à se transformer en tartre et à provoquer des maladies des gencives.C'est un fait quand cette bactérie se multiplie toute la nuit dans votre bouche.Pensez à toute la nourriture que vous avez mangée tout au long de la journée, les bactéries produisent de l'acide, en particulier lorsque vous mangez, de sorte que les débris restants sur vos dents permettent désormais aux sous-produits acides de grignoter votre émail toute la nuit, rongeant littéralement votre émail, ce qui conduit bien sûr à des caries.
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Ainsi, plus les bactéries se régalent de nourriture, plus les risques que ces acides provoquent des caries qui peuvent nécessiter des obturations ou même conduire à des canaux radiculaires et plus ce film de plaque reste longtemps sur vos dents.Plus les chances que cette plaque se transforme en tartre et entraînent des maladies des gencives sont grandes.
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Alors n’oubliez pas de vous précipiter juste avant de vous coucher.C'est une étape essentielle pour garder vos dents saines et heureuses.Ne laissez pas ces bactéries sournoises faire des ravages en faisant la fête dans votre bouche toute la nuit.Ainsi que le grattage de la langue.Saviez-vous que 90 % des bactéries responsables de la mauvaise haleine se trouvent sur votre langue.Il est donc non seulement important de se brosser les dents tous les soirs avant de se coucher, mais il est également très important de se brosser la langue et la meilleure façon de le faire est d'utiliser un gratte-langue.
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Heure de publication : 10 novembre 2023